Lian Gong e as 11 Frases

O que o Oriente nos ensina

As 11 frases que sintetizam a prática do Lian Gong em 18 terapias e que podem ser aplicadas a qualquer outra prática corporal.

1. Atuar objetivamente na necessidade “Zhen Duei Xu Yao” O movimento das 18 terapias concentra a sua movimentação em uma determinada região do corpo, operando melhora de uma patologia localizada, com a participação de todo corpo. 2. Treinar com alegria “Le Quan Duan Lien” Para treinar com alegria não deve haver preocupação obsessiva em acertar a forma do movimento e nem ser displicente em relação aos padrões principais que orientam a prática. 3. Realizar os movimentos de forma lenta, homogênea e continua “Huan Man Lien Guan” Os movimentos lentos, contínuos e homogêneos induzem o Qi a percorrer o corpo levando a consciência e a ação terapêutica em seu fluxo. 4. Coordenar movimento e respiração, “Pei He Hu Xi” A respiração bombeia o Qi para as extremidades, auxiliando a realização do movimento. 5. Movimentar-se com o corpo ordenado, estruturado e alinhado “Dun Zuo Zen Qie” A realização do movimento das 18 terapias com o corpo ordenado e alinhado possibilita executar os exercícios de forma simples e com pouco dispêndio de energia. 6. Amplificar o movimento “Fu Du Yao Da” Na prática das 18 terapias, deve-se conquistar gradativamente movimentos cada vez mais amplos. 7. Mobilizar a Força Interna “Qian Nei Jing” “Que a intenção lidere o Qi, que esse dê origem à força interna e que a força interna alcance os 4 membros”. (Princípios das artes corporais chinesas) 8. Obter o Qi “De Qi Wei Yao” Onde chega o Qi chega o efeito terapêutico. 9. Praticar com dosagem adequada “Huo Dun Si Lian” 10. Aperfeiçoar a prática gradativamente “Zhu Jian Ti Gao” 11. Prevenir e tratar de doenças está na persistência e na regularidade da Prática “Fan Bin, Guei Zhai Jien Ci” As 11 frases são de autoria do Doutor Zhuang Yuan Ming, criador do Lian Gong em 18 Terapias e foram traduzidas e comentadas pela Profa. Maria Lucia Lee, introdutora do Lian Gong em 18 Terapias no Brasil, que não mediu esforços para divulgar a técnica em todo território brasileiro.

Acompanhe nossos eventos, informe-se e venha experimentar, temos vivências com a prática e estudo do Lian Gong e outras práticas corporais terapêuticas.

Orientação dos Grupos: Anna Caldarola

​Bacharel em Língua e Literatura Chinesa: FFLCH-USP.

Especialização em Comunicação e Desenvolvimento: Università Gregoriana - Roma.

Práticas Corporais Chinesas (Lian Gong / Qi Gong ): Sociedade Taoísta do Brasil, Associação Brasileira de Lian Gong em 18 Terapias / Shanghai Municipal Lian Gong Shi Ba Fa Association – China.

Artes Corporais Internas: Tai Chi Chuan (estilos Yang e Wudang): Sociedade Taoísta do Brasil, Supremo Tai Chi e Instituto Feng Huang.

Medicina Tradicional Chinesa: CEMETRAC.

Língua Chinesa Aplicada: Templo Zulai.