Artes Corporais Internas
Prevenção e Cura

Veja também a Parte 1 Os movimentos da 2ª parte exigem mais fisicamente do que os da 1ª parte. Nunca se obrigue a realizar nenhum...

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) cada órgão/víscera do corpo tem um horário em que está no máximo de sua funcionalidade. É nessa...

Emoções são reações a um estímulo externo, elas geram sentimentos que por sua vez criam novas emoções e outros sentimentos. As emoções...

Ma Bu é uma postura fundamental encontrada em quase todos os estilos de Wushu. No ataque e na defesa, Ma Bu às vezes é visto como uma...

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O estilo Yang é o estilo mais popular de Tai Chi ensinado em todo o mundo atualmente. Na Família Yang de Tai Chi, você primeiro aprenderá...