Artes Corporais Internas
Prevenção e Cura

Muitos praticantes acham desnecessário praticar os movimentos/formas em casa, principalmente porque acham que não o fazem bem o...

O Zhan Zhuang é um treinamento, uma forma de meditação em pé, onde o praticante permanece em um estado de aparente imobilidade. Pode...

Ma Bu é uma postura fundamental encontrada em quase todos os estilos de Wushu. No ataque e na defesa, Ma Bu às vezes é visto como uma...

No Tai Chi, o centro de gravidade está nos 3/5 da linha formada pelos dois pés. O pé da frente mantém de 60 a 70% do peso do corpo. O pé...

O Leque é uma arma bonita, hoje usada somente para apresentações, mas em sua origem potencialmente mortal. A Forma 18 combina elementos...

O estilo Yang é o estilo mais popular de Tai Chi ensinado em todo o mundo atualmente. Na Família Yang de Tai Chi, você primeiro aprenderá...

O Dia Mundial do Tai Chi 太極拳 e do Qi Gong 氣功 , World Tai Chi and Qi Gong Day (WTCQGD), é comemorado no último sábado de abril de cada...

Os registros indicam que nesse formato o cumprimento foi criado pelos apoiadores da Dinastia Ming 明朝 (1368-1644), tendo sido adaptado de...

Forma 10 太極 拳10式 ou 8 太極拳8式 (se não contadas a abertura e o fechamento) do Estilo Yang. Criador: Men Hui Feng 門惠豐. Data: 1999. Mestre...