Quedas, um perigo à espreita de todos.

Em matéria de 2019, o Portal UOL publicou:

"O número de mortes por queda quadruplicou no estado de São Paulo nos últimos 16 anos, se aproximando do número de homicídios. Dados do Bepa (Boletim Epidemiológico Paulista), divulgados pela Secretaria de Estado da Saúde, indicam que essa já é a terceira principal razão de mortalidade por causas externas --quando independem do que acontece ao organismo humano. Estão nessa categoria óbitos no trânsito, homicídios, suicídios e quedas fatais. Entre 2000 e 2016, a proporção de mortes causadas por razões externas diminuiu de 14% para 7,6% em relação à mortalidade total no estado: foi assim com acidentes de transporte, com redução de 9,2%, homicídios (-73%) e eventos de "intenção indeterminada" (-14,3%). Na média, as mortes por razões externas ficaram 33,2% menores em 16 anos, ao cair de 33.501 para 22.374 casos.

Wanderley Preite Sobrinho"

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É possível combater esta terrível realidade, desenvolvendo:

- consciência corporal e concentração,

- equilíbrio energético interno e amplitude na movimentação e na força externa,

- postura, alinhamento com relaxamento do corpo,

- condicionamento respiratório, coordenando respiração e movimentos,

- controle da ansiedade e melhora da condição física, mental, emocional...

além de outros aspectos que podem ser desenvolvidos através das práticas corporais/terapias integrativas.

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